Madani

Madani 26/06/2023 0

Perkataan tabata berasal dari nama scientist Dr. Izumi Tabata, dari negara Jepun. Beliau adalah dean of the Ritsumeikan University Graduate...

Madani 09/06/2023 0

🔥 Anda makan sikit (eat less), tapi anda banyak bergerak (exercise, aktiviti) berat anda akan turun. 🔥 Anda makan sikit...

Madani 02/06/2023 0

CARDIO Contoh senaman: Aerobic, Berlari, Berenang, Berbasikal. 🔖 Kelebihan: ✅ Bakar Kalori.✅ Jadikan kita lebih fit dari sudut fizikal.✅ Dapat...

Madani 28/05/2023 0

“Hebat betul dia kurus dalam masa sebulan, aku rasa nak tiru macam dia juga, cepat dapat result” Zaman media sosial...

Madani 28/05/2023 0

"Saya perhatikan ramai yang perut boroi, ada yang termengah-mengah masa memberi kuliah"Ini antara hasil luahan dari kawan yang mempunyai kesedaran...